课间操还可以这样跳！天“冻”了，你动起来了吗？

还记得学生时代

做过的广播体操吗

只要熟悉的旋律响起

远去的记忆又会变得清晰

天气越来越冷

为了鼓励学生们动起来

泰州各个校园的大课间

也是花样十足

一起来看看

哪个是你喜欢的节奏↓↓

跑操跑出“贪吃蛇”

冬天的操场依然活力十足。在泰州实验学校，每天早上8:45，随着音乐声响起，五六年级的学生们排着队准时来到操场开始慢跑。泰州实验学校体育教研组组长王健介绍，由于气温下降，从上周开始，学校将大课间的广播操、素质操等调整为跑操。在高处望去，操场上的一个个方阵就像是大家玩过的游戏“贪吃蛇”。

周二到周五早上，全校75个班级的3700多名学生分两个时间段到操场跑步，8:45-9:10为五六年级学生的跑操时间，9:10-9:35则是低年级孩子们的慢跑时间。身体不适合跑步的孩子则跟着体育老师一起做深蹲，达到增强体质的目标。

由于学生多，学校的体育老师精心规划路线。以班级为单位，一个个方队在操场跑道、足球场上井然有序跑动。

与此同时，泰州实验学校的体育老师还编排了篮球操、足球操、乒乓球操、武术操等特色操，受到了全校学生的喜爱。“我们体育组的老师还和音乐组的老师合作编排了《燃烧我的卡路里》和《向快乐出发》两支健身操。”王健告诉记者，“气温高一点的时候，孩子们跳这些特色操既锻炼了身体，也学到了各类运动技巧。”

再来瞧瞧

在泰州市凤凰小学的操场上

三千多名小学生

正在绕圈慢跑

整齐的队伍  一致的步伐

成为校园一道亮丽的风景线

室内操玩出“新花样”

泰州市凤凰小学体育老师樊晏静介绍，学校夏季课间操是由第三套广播操《希望风帆》、一分钟跳绳以及八字跳长绳组成。冬季天气比较寒冷，为了保证学生每天的运动量，课间操调整为跑操。

戳视频看花样课间↓↓

另外，为了切实保证学生“每天锻炼一小时”，减少下雨天等不良天气对室外运动造成的影响，泰州市凤凰小学还推出了一些室内课间操。“我们学校借鉴了济南三中室内操，这样雨天也能让学生在教室里锻炼身体。”樊晏静介绍，此套室内操时间为19分钟左右，动作简单，音乐节奏轻松明快，突出小学生欢乐、朝气的年龄特点。

此外，为了缓解学生上课、写作业等带来的疲劳，学校还推出了眼保健操、晶体操和米字操。

从传统到个性

发展特色大课间

让课间操变得“赏心悦目”

让孩子爱上运动

强健体魄

“晨曦行动”趣味多

“一日之计在于晨”

早晨6:00-8:00是人一天中

记忆力最好的黄金时段

南京中医药大学泰州校区

学生工作办公室

结合班级情况

开展了“晨曦行动”

晨跑、篮球、滑轮……

晨练内容丰富多彩

同学们不仅增强了体质

也拉近了彼此间的距离

健康的人不会老

快跟着同学们

一起动起来吧

采编 ：石 蓉 程 娜

责编：邵晓霞

审核：戚翔