三水街道马厂社区开展“走近中医 守护健康”传统中医文化讲座

为了弘扬博大精深的传统中医文化，让大伙儿在家门口就能学到实用的健康养生知识，近日，姜堰区三水街道马厂社区邀请王医师给老年人带来了一场精彩的“传统中医文化”讲座。

讲座一开始，王医师就用通俗易懂的语言，从“阴阳平衡”、“天人合一”这些中医基本理念讲起，结合居民日常生活中的鲜活案例，把看似深奥的中医知识讲得明明白白。王医师重点给大家介绍了中医“养生文化”的理念，强调了预防疾病、调养身体的重要性。从四季养生、饮食调理，到作息规律、情志调节，王医师都给出了具体的建议。比如春天要养肝，宜早睡早起，多吃温补的食物；夏天要防暑湿，饮食宜清淡等等，都是老百姓用得上的“干货”。

此次中医文化讲座，不仅让居民们学到了实用的中医养生知识，也拉近了传统医学与居民生活的距离。社区将再接再厉，举办更多形式多样、内容丰富的惠民活动，让健康和快乐常伴大家左右！（肖剑）

编辑：汤晨洁

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