姜堰区顾高镇中心卫生院：魅力女神节 中医养生道

3月6日，姜堰区顾高镇中心卫生院副主任中医师温美霞应邀参加顾高镇庆“三八”团建活动，活动以“绽放巾帼风采 健康与美同行”为主题。

活动中，温主任以春季气候特点为切入点，详细讲解了女性在春季如何进行中医养生。讲座内容涵盖了饮食调理、起居作息、运动锻炼及情志调养等方面。其中，情志调养是本次讲座的重点之一，温主任建议女性保持心情愉快，避免情绪波动，可通过听音乐、阅读、散步等方式放松身心，缓解压力。

为进一步宣传中医文化，传播中医养生理念，提升女性健康意识，讲座结束后，现场还特别设置了节气养生灸外治疗法体验区，为女神们提供现场穴位艾灸、按摩、拔罐等中医特色技术，既普及了中医养生技术，又体现了对妇女同志的身心健康的关爱，受到了广泛好评。

中医养生走进三八妇女节，不仅是对女性健康的关注和祝福，更是对中医药文化的一种弘扬和推广。今后，将继续通过各类中医养生活动，让更多女性了解中医“治未病”的优势，掌握实用的自我保健方法，提升生活质量。

通讯员：俞春明

编辑：汤晨洁

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