缤纷的冬日|姜堰区俞垛镇柳官村开展“养生有道·乐享晚年”冬季健康教育活动

俗话说“冬季养生好，一冬病不找”。天气转寒，冬季的寒冷对老年人群体的健康提出了更高的要求，为进一步增强村庄老年人的冬季养生意识，提高老年人自我保健、防病强身能力，1月12日，姜堰区俞垛镇柳官村组织开展“养生有道·乐享晚年”冬季健康教育活动。

活动中，志愿者从冬季气候特点、秋冬流感、饮食习惯多维度出发，详细讲解了老年人冬季健康养生的注意事项，如何保持良好的心态、作息习惯和生活工作环境等健康保健知识，以科学而全面的方式呵护身心健康。同时以有奖问答、现场互动的形式讲解体质与冬季气候之间的关系，既加深了老人对健康概念的理解，又活跃了现场气氛。

老人凌奶奶说道：“通过此次活动，让我们受益匪浅，学到了很多健康养生知识，我觉得这次活动搞得特别好。”最后，宣讲员们带领老人们回顾手操指，大家挥舞着双手，在欢声笑语中结束了本次的活动。

此次健康养生教育活动的成功举办，进一步增强了老年人的健康意识和自我保健能力。下一步，柳官村将继续探索更多创新形式和内容，深化文明实践主题活动，以实实在在的行动关注老年人的身心健康，营造更加健康和谐的乡村环境。

编辑：汤晨洁

责编：杨文锁

审核：秦发良