姜堰淤溪镇开展“民族融合 健康随行”少数民族健康养生活动

“四月桃花红，合力沐春风，共筑中国梦，民族共繁荣。”为深入贯彻学习党的二十大精神，促进各民族团结交融，铸牢中华民族共同体意识，近日，淤溪镇“红石榴”家园携手辖区少数民族志愿者开展“民族融合 健康随行”活动，为大家普及健康养生理念。

活动中，朝鲜族老师通过视频教学的方式进行现场讲解，教老年人如何正确的活动自己的关节，从大拇指到小拇指，从手臂到肩颈，让每个关节都得到放松舒缓。在互动练习中，老师耐心教导纠正他们的姿势，老人们相互交流认真学习，现场其乐融融，充满一片欢声笑语。手指操简单易学，经过大家的反复练习，老人们跟着音乐的节拍，有模有样的舞动了起来。“动动手指，动动胳膊，我全身都放松了！学会这些动作，平时也可以在家锻炼，既方便又健康。”李阿姨表示，通过参加本次活动，收获了一些健康理念，提升了自己的健康意识。在场的阿姨们也表示，回去会多多练习，做做手指操放松自己，强身健体。

动手动脑，寓教于乐，此次活动进一步凝结了各民族心手相连的真情实感，让民族团结之花常开常盛，激发了群众爱党、爱国、爱家乡、爱民族的热情和奋发向上的精神风貌，拉近了“红石榴”家园与老年人群体间的距离，共同营造辖区和谐美好的氛围。

通讯员：金雲

编辑：李子韵

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