视觉｜试过啦，“公园20分钟效应”是真的！

春天来了

最适合放松的季节到了

最近“公园20分钟理论”很火

大概意思是

一项研究显示：

每天只需花20分钟

去公园或能感受到大自然气息的地方待一待

即使不运动

也能让人快乐

在这最美人间四月天

小编建议

去海陵这些地方试一试！

泰山公园

成片的二月兰花海

把泰山公园装点成了童话世界每一个角落

都弥漫着二月兰淡雅的花香

空气里尽是春天的味道在这里锻炼

是相当奢侈的身心享受

花海、草地

密林、朝阳和晚霞

这里全都有

公园里绿树成荫曲径通幽

来这里跑步健身

宛如在“天然氧吧”中运动锻炼

这里不仅是市民休闲观光的好去处

还是重温历史

弘扬爱国主义精神的大观园

漫步其中

可以让人尽享静谧时光

三河湾公园

三河湾公园

共分为健身活动区

草坪休闲区、露营区等多个景观分区

融合了现代健康休闲理念和郊野气息

园内环境清幽

人少景美

野味十足

是休闲散步、野餐扎营的好去处

漫步在园内

水清、花美、鸟鸣

惬意又治愈

贯穿全园的健身步道上

市民们三三两两相约闲逛着

“浪漫”一下午也是值得

在孩子们五彩斑斓的世界里

放风筝

无疑是一项深受喜爱的户外活动

来这里

共享天伦之乐

尽情享受春天惬意的时光吧

智堡公园

智堡公园临水而建

智堡河与智堡后河穿园而过

将公园围成“半岛”形状

公园内

风景秀丽、景色宜人

春日里的智堡公园

处处充满生机与活力

市民们或漫步在蜿蜒的小径上

或和孩子们一起尽情玩耍

欢笑声此起彼伏

近距离感受春天的美好

在健身路径区

每种器材上还有体验教程

标准动作应该怎么做

主要锻炼身体的哪个部位

消耗了多少卡路里

各项智能化功能

多到数不清

春天已经到来

别再宅家了

你还在等什么？

赶紧出门动一动吧~

来源：微海陵

编辑：刘燕

责编：悦鸣

审核：戚翔 闻栋