姜堰｜运动收心健康领跑 为新学期“加满油”

假期里的肆意玩耍让不少孩子悄悄长了肉，作息也变得松散。暑假临近尾声，帮助孩子调整作息、收心聚力，以良好的状态迎接新学期到来，成了当务之急。

傍晚时分，暑热稍减，在姜堰区张甸镇，孩子们的运动课堂开始了。公园里，教练带领大家沿着步道慢跑。不一会儿，孩子们额头上就满是汗珠，有的呼吸也变得重了起来。可随着加油声、打气声响起，所有人又振作起来，咬咬牙、再坚持。

今年是“全国体重管理年”，其中中小学生超重等问题广受关注。特别是假期里，户外活动减少，零食摄入增多，不少孩子体重明显增长，运动课堂成为助力体重管理的重要抓手。除了跑步，大家还两两一组，玩起了走板鞋游戏。它既考验彼此间的默契，也需要智慧的协作。现场，有的小组配合良好，一路往前；有的却是踉踉跄跄，刚走两步就差点摔倒。“夏天锻炼锻炼，出出汗挺好，用饱满的精神迎接新学期。”小学生蔡沐妍说。

体重管理已融入各地校园的日常工作。从身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等维度来衡量，2024年，泰州市学生体质健康排名中，姜堰区的优秀率、优良率、合格率三项均列第一。今年暑假，姜堰区各社区成立了“彩虹助跑团”，由教师带队，组织孩子每日清晨在公园晨跑。同时，开设专业减脂班，为“小胖墩”们定制科学减重方案。

记者：聂庆桢 黄俊

编辑：樊锦华

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