主播悦读｜申莉：当我内心足够强大

朗读：申莉

申莉，泰州广播电视台节目主持人，先后主持过《六点影吧》《天天730》《生活新主张》等栏目。

人生格言：简单一点就会快乐一点。

当我内心足够强大

作者：维吉尼亚·萨提亚

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间自由流动

委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心

柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来

让内心强大

我只需要

看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己

绽放自己

◆本信息图文版权归原作者所有，如有侵权请联系我们，以便发放稿费。

编辑：李子韵

责编：康希

审核：吴军