健康｜温差大导致头疼高发 做好预防很重要

最近一段时间气温变化较大，温差一大，不少人的头痛开始发作。那么，究竟该如何预防头痛的发生呢？ 

上午，记者在泰州市中医院针灸推拿科看到，不少市民因为头痛发作前来就诊。

泰州市中医院针灸推拿科主任邹勇介绍，这段时间气温变化较大，如果体质差，不能适应这种变化，就容易诱发头痛。  “第一，头部、颈部等重要部位，要做好保暖。第二，要保持愉悦的心情。第三，要保证足够的睡眠。”

还需要注意的是，含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类，以及腌制食品等等，也会诱发头痛。医生建议，如果市民头痛不是特别剧烈，也可以自己在家通过按摩来进行缓解。

记者：姜小鹏

编辑：刘燕

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