关注｜中国脑健康日：不可忽视的脑血管病

自2000年起，我国把每年9月命名为“脑健康月”，9月16号定为“中国脑健康日”，以此号召大家学习脑健康知识，关爱大脑健康。

目前，我国医学界对脑健康的研究重点集中在脑血管、老年痴呆症、癫痫、精神发育迟滞等典型病症上。而这些疾病中，脑血管病的致残率是最高的，70%以上都会留下各种各样的后遗症。

医生提醒，预防脑血管病，首先要积极主动地控制各种危险因素， 对于一些患有基础疾病的人群来说，最好能够定期检查身体，一旦出现异常状况，要及早就医。

此外，平时饮食上要注意食物的多样化，控盐控油，碳水化物也不能摄入过多。

泰州市第四人民医院神经内科医生侍永伟建议，饮食要保持低盐低脂，要适当锻炼，坚持长期锻炼，对心脑血管有益处。此外，可以从生活习惯上作调整，养成规律睡眠习惯，戒烟戒酒不熬夜。

记者：姜小鹏

编辑：闾巍

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