【头条】泰州泳士开启“冬泳模式” ，欲参加者可加入泳协

接连几天的降温，让人们忙着换上厚衣服御寒，缩手缩脚地待在空调房里，在东城河边上却有这样一群人，穿着单薄的泳衣泳裤，天寒地冻跳入河里畅游。

记者从泰州市游泳协会了解到，今年已经有近百名泰州泳士开启“冬泳模式”，其中不少还是第一年尝试冬泳的新手。

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中老年冬泳者可不少

每天下午一点多，东城河边上都会聚集五六名冬泳爱好者。

从东城河西侧码头游到东岸是120米，冬泳老将们往往游到对岸后折返，一共游240米，像顾瑞祥这样的新手一般游个三四十米就回头了。有着十多年游泳经验的顾瑞祥说，“这是个循序渐进的过程，下水后慢慢也不觉得冷了，希望今年冬天能坚持游下来。”

据了解，目前泰州市游泳协会共有近百名冬泳爱好者。冬泳对高血压有一定的调节作用，在一定范围内降低高血脂和高胆固醇，还可以增加血管弹性，加速血流速度，减少与推迟动脉硬化，预防血栓的形成和冠状动脉梗塞。

泰州市游泳协会副会长王伟庆说，冬泳对人的心理素质和身体条件要求相对较高，因此也要循序渐进，量力而行。此外，游泳时间不宜过长，根据水温控制游泳时间。

冬泳健身更需要科学的方法和专家引导，如果你想加入冬泳行列，欢迎加入泰州市游泳协会。

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贺岁杯游泳锦标赛

12月30日，泰州市游泳协会将举行贺岁杯游泳锦标赛，现在报名通道已开启。

此次比赛由泰州市体育局、泰州市文旅集团、泰州市体育总会主办。12月30日上午8：00-12:00为5-18岁组比赛，12月31日上午8:00-12:00为19-60岁组比赛。比赛地点位于泰州市泳泰凤凰游泳健身中心（泰州市梅兰西路39号）。

项目分为男女50米蛙泳腿、50米自由泳腿、50米蛙泳、50米自由泳、100米蛙泳、100米自由泳等。有关市（区）游泳长训班学员、游泳（冬泳）协会、游泳俱乐部、中（小）学校、游泳健身场馆、泰州市范围内符合参赛标准的人员，均可组织报名参加。

录取名次与奖励：5-18岁组：男、女子组取前3名，达到国家金海豚成绩标准的，颁发中国游泳协会金海豚达标证书；

19-60岁组：男子组取前10名、女子组取前6名。第一名：价值1000元泳泰凤凰游泳馆充值卡+游泳装备一套；第二名：10张泳泰凤凰游泳馆单次券；第三名：6张泳泰凤凰游泳馆单次券；第四至十名：3张泳泰凤凰游泳馆单次券。

报名时间截止12月20日，报名联系人：5-18岁组 蒋剑龙18168567060；19-65岁组 郭素美18852665688  阙强13004462345  胡晓鹏 19925156399；社会人员联系蒋剑龙。

来源：泰州晚报

编辑：高雅

初审：赵倩倩

终审：吴军