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【健康】患上乙肝,这三件事就不要再做了,不然更伤肝

来源: 编辑:陆楚媛 07-11 15:51 查看数:0 评论:0

乙肝属于常见的一种疾病,而且传染性很强,主要是通过血液传播、母婴传播、性传播等,一旦患上了乙肝一定要好好的保护肝脏,以防发生癌变。对于保护肝脏,很多人第一反应是通过饮食,那么在饮食方面,乙肝患者吃什么好呢?

乙肝患者吃哪些食物好呢?

1、红枣

红枣里面含有某种化合物,能够抑制肝炎病毒的活性,同时也可以提高细胞的吞噬能力,具有保护肝脏并且增强身体免疫力的功能,一些慢性的肝病患者体内的蛋白已经处于很低的状态了,而红枣里面富含氨基酸有利于蛋白质的合成,从而防止了低蛋白症状,具有养肝健脾的功效。

2、豆制品

乙肝患者可以多吃一些豆制品,因为豆制品里面含有大量的优质蛋白质,能够让受到损害的肝脏快速的恢复和再生。

3、绿茶、牛奶

绿茶里面含有大量的儿茶素,仅可以防止肝炎,而且还具有凝血的功效,防止了癌细胞的生长和扩散,但是也不能喝太浓的茶。牛奶里面含有大量的钙、优质蛋白质、维生素等,每天喝一杯牛奶能够快速的让身体消化和吸收,尤其在睡觉之前喝一杯牛奶,有利于注意促进睡眠,提高身体免疫力。

4、蜂蜜

蜂蜜里面含有丰富的果糖和葡萄糖,增加了肝脏的解毒功能,促进了肝细胞的再生和恢复,从而增强了肝脏的功能以及抗感染的能力,不仅如此里面含有有多种酶类以及矿物质,能提高身体对抗病毒的能力,尤其是对于乙肝携带病毒携带者患者来说可以适当的吃蜂蜜。

5、枸杞

枸杞具有改善脸色、明目安神、补肝肾、益精气的功效,经常性的吃可以保护我们的肝脏,而且枸杞的果实、根皮和叶里面含有丰富的甜茶碱,能够防止肝脏受到损伤,抑制了脂肪在肝脏里面的大量沉积,增加了白细胞的活性,促进肝细胞的修复和再生。

乙肝要注意的事项有哪些?

1、控制肉类和糖类

乙肝患者一定要控制肉类和糖类的摄入量,不然会让身体内多余的糖类和蛋白质转化为脂肪而储存在肝脏里面,时间久了会形成脂肪肝,加重了肝脏的负担,导致病情的恶化。

2、避免酗酒

酒里面最主要的成分就是乙醇,乙醇在肝脏里面会转化为醛,对肝脏造成严重的损害,而且也会导致肝细胞发生坏死,乙肝患者本身肝细胞已经受到了侵害再加上酗酒的话更加重了病情,并且可能会发生肝硬化,甚至肝癌。

3、避免乱使用药物

不管是中药还是西药当进入身体之后,就会通过肝脏来进行分解、解毒,乱使用药物的话,就会加重了肝脏的代谢负担,所以乙肝患者一定要去正规的医院,在医生的指导下服用药物。

温馨提示

乙肝患者在平时生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果,做到均衡的饮食,同时也要控制自己的体重,少吃动物脂肪类的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免乱使用一些药物,也不能乱发脾气。

来源:家庭医生在线 

编辑:陆楚媛

初审:赵倩倩

终审:吴军

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