健康｜老年人如何安全度夏

夏天炎热且雨水多、气温多变，老年人抵抗力和免疫力都有所下降，稍不注意就可能诱发疾病。那么，老年人安全度夏，该注意哪些方面呢？

上午，记者在泰州市中医院老年病科了解到，最近一段时间，他们收治了不少因感染性疾病入院的患者。这些病人多为呼吸道感染，轻则患上气管炎、支气管炎，重则肺炎。医生提醒，老年人免疫力较差，一旦受到外界的感染，或者一些病毒的袭击，就很容易患上感冒。

对于一些患有基础疾病的老年人来说，这段时间，还要控制好情绪，随时监测自己的血压血糖。

泰州市中医院老年病科主任谢桂香说：“随着气温的上升，血管会扩张，老年朋友血压会比平时更低一些，对于服用降血压药的老年人，需要到医院请专科医生调整降血压药的用量。”

医生建议，这段时间，老年人要尽量吃容易消化且富有营养的新鲜食品，尽量避免或减少吃隔夜食品，饮食定时定量有规律，注意适量运动，以增加身体抵抗力。

记者：姜小鹏

编辑：汤晨洁

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