注意！老人腰部酸痛不容忽视，极有可能是...

骨质疏松症，素有老人健康的“隐形杀手”之称。今天是世界骨质疏松日，我们来了解下如何预防。

王阿姨今年62岁，前段时间经常觉得腰部有些酸痛。王阿姨，“一开始都以为是腰肌劳损，查出来不是的。”

经过检查，医生发现，王阿姨患上了骨质疏松症。这是一种以骨量减少、骨的微观结构发生退化表现为特征，导致骨的脆性增加，易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病，需要长期治疗，且发生前没有典型征兆。

泰州市中医院风湿免疫科主任李丽萍，“就腰背疼，年龄偏大一点的人，会出现驼背，还有一个身高变矮。再有一个最主要的症状和危害，就是骨折，我们叫脆性骨折。”

医生提醒，骨质疏松症对人体健康的危害是多方面的，但最大的危害还是容易发生骨折，许多患者因此致残。

泰州市中医院风湿免疫科主任李丽萍，“尤其是老年人，一旦骨折了，卧床了之后骨量丢失更多，所以有一些人就起不来床了，甚至有一些人还可能有生命危险，因为卧床的时候可以形成褥疮，可以感染一些合并症，比如说一些心脑血管的合并症逐渐出现，有些老年人会死亡的。”

医生介绍，补钙是防治骨质疏松的基础，一般的女性超过45岁后就可以适当地补充一些钙质了，同时，还要注意维生素D的补充。

泰州市中医院风湿免疫科主任李丽萍，“多做一些户外的运动，一增加骨量，另外一个，多晒阳光，可以促进钙的吸收，也可以预防骨质疏松，还有一些生活习惯的改变，比如说喝浓茶浓咖啡，长期喝酒，这些都是可以使骨量减少，造成骨质疏松的。”

全媒体记者：姜小鹏

编辑：岑丹